みなさん、こんにちは😃
今年の暑さは格別ですね🥵
ところで、夏の風物詩でもある花火はもうご覧になりましたか❓
夜空を彩る花火を見ると、日中の暑さも吹き飛ぶくらい綺麗ですよね🎆
夏ならではのイベントを楽しんでいきましょう🖐
小田原市では、夏休みの期間を利用して、SDGsの達成と持続可能なまちづくりに向け、市とともに取り組んでいるおだわらSDGsパートナーが「先生」となり、SDGsを体験できるワークショップなどを開催しています👩🎓
第７回は・・・・
カイロプラクティック施術院赤心の
「正しい姿勢について学ぼう」を開催しました！
カイロプラクティック施術院赤心が取り組むSDGsとは・・・
小田原市HPの取組概要からご確認ください↓↓↓
カイロプラクティック施術院赤心
カイロプラクティック施術院赤心の取組は公式HPからご確認ください↓↓↓
授業の様子
「カイロプラクティック」とは、身体の『ゆがみ』を手技により矯正し、神経の働きを正し、痛みの根本を改善する治療法だそうです👩💻
「すべての人に健康と福祉を」をテーマに、あらゆる年齢のすべての人々の健康のために日々施術を行い、地域に向けた健康教室なども開催しています😄
当日の様子
「カイロプラクティックとは・・・」の座学から始まりました👩🏫
アメリカで体示化された技術で、椎骨を 一つ一つ整えることができる技術だそうです。姿勢矯正の技術により、腰痛・肩こり・緊張性頭痛などを楽にし、自律神経も整えられ、未病診断された症状の改善まで図れるそうです👏
「先生」は、カイロプラクター👩🏫
模型を触って、理想のS字カーブを体感😃
下を向いてスマホばかりいじっていたら、骨が歪んでしまうのも分かりますね👀
壁に張り付いて立ってみよう
壁に張り付いて立ってみよう🧍♀️🧍♂️
真っ直ぐ立てているかどうか、みんなで試してみました💁♀️
片足上げて立ちにくいのは、姿勢が悪い証拠だそうです😅
耳の穴、肩、股関節、くるぶしが一直線上にある姿勢が、正しい姿勢🥰
赤ちゃんのときにハイハイをたくさんしたほうが、しっかりした腰が作られるそうで、早く立つことが良いとは限らないのですね😉
ハイハイをすることによって、腰骨のS字が作られるそうです👏
猫背矯正運動をしよう
ゴムを身体に巻き、猫背矯正運動をしました🙌
猫背矯正運動後、再度壁に立ってみると、変化が😳
猫背矯正運動をしてから壁に立ってみると、驚きの変化が❣❣
あんなに立ちにくかった片足立ちも、楽に立てました👏👏👏
塾や習い事で忙しく、外で遊ぶ機会が少ない現代の子どもたち。食物でカルシウムを摂取するだけでなく、外で遊んだり、スポーツしたりして圧をかけないと、骨はなかなか強くならないそうです😫
『自分の体のクセ』は、施術だけでは直せないので、ふだんの健康への意識が大事‼️
日々の心掛けがいかに大切か、分かりましたね😄
最後に
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました🙏
イベントを通じて、さまざまなSDGsの取組を知り、より身近に感じてもらえると嬉しいです😊
次のレポートも楽しみにしていてくださいね🙇♀️
※掲載写真は参加した保護者の皆様の許可を得て撮影・掲載しています。
その他の授業の様子は公式noteをぜひチェックください！
